减压瑜伽

• 白领10分钟瑜伽招式 减轻压力缓解腰间酸痛

  白领每天工作忙碌，工作压力大，加上久坐不起，久而久之就容易腰间酸痛、双腿粗肿，该如何缓解这些症状呢?不妨多练练瑜伽，每天做10分钟减压瑜伽，可以促进血液循环和新陈代谢，减轻压……...

  发布日期：2022-08-10 　　标签：瑜伽养生 减压瑜伽 瑜伽动作