季节养生

• 三月养生吃什么 各年龄层三月养生大全

  三月是春天将要过一半的时候，包含“惊蛰”和“春分”两个节气。中医认为，春天应肝，肝气旺可伤脾。因此，春季要注意多食甜，少食酸以养脾。如大枣、锅巴、山药、韭菜、菠菜、荠菜、鸡肉、鸡肝等。少食酸，如西红柿、柠檬、橘子等。……...

  发布日期：2022-08-08 　　标签：春季养生 三月养生 养生 季节养生
• 春季养生吃什么 春季饮食应多甘少酸补脾胃

  “春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甘味的饮食，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：春季养生 三月养生 养生 季节养生