山药

• 山药糕的做法

  山药糕属于中国美味糕点类食品是一种汉族糕类药膳、味道香甜。有健脾益肾的功效。山药糕的做法你会做吗？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：山药 做法 美味 营养价值
• 山药竟有这么多吃法！合理搭配营养价值更高

  想要滋补，不妨吃些山药。山药怎么吃最营养？山药单吃也可以，不过，山药合理搭配其它食物能让营养翻倍。山药营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，既可做主粮，又可做蔬菜，还可以蘸糖做成小吃。山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：山药 山药的吃法 山药的价值 山药的营养
• 一周吃一次就够了 让你70也难得胃癌

  俗话说：“十人九胃”，其中胃癌便是消化系统中最为常见的癌症之一，成为了危害人们健康的“无形杀手”。因此，预防胃癌产生是人们日常最为关键的养生事项了。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：胃癌 防癌 山药
• 尿频遗精多吃山药 山药的营养价值

  山药，既是食用的佳蔬，又是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：山药 山药的吃法 山药的价值 山药的营养
• 春季减肥吃15种强效刮油食物

  天近了夏天还会远吗?如何在夏天来临前减掉讨厌的赘肉呢?心急的你可能已经开始羡慕大街上苗条的身影了吧。春季减肥，不妨多吃强效刮油的食物，下面我们来看看春季减肥适合吃什么刮油食物。……...

  发布日期：2022-08-08 　　标签：春季 减肥 饮食 燕麦 洋葱 玉米 山药
• 山药四种吃法最养人 不同吃法功效不同

  我们都知道山药的营养功效强，山药的烹饪方法也很多，不同的做法对营养保留不尽相同，与不同食材搭配也能产生不同的滋补和养生疗效。以下，小编就推荐山药这四种吃法，不同吃法功效不同哦。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：山药 吃法