春季
春季排毒去火就要这么吃每当春季来临，天气就显的干燥。所以排毒成了健康必须的课程。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？快来了解下吧。……...
发布日期：2022-08-11 标签：春季 排毒 去火 饮食 蜂蜜 海带 黄瓜 营养
春季易腹泻如何治疗 针灸加按摩健康无副作用冬季的脚步渐渐远去，气温有所回升，但是冬季的寒气还未完全散去，早晚温差还是较大，这样的天气会导致人体的肠胃功能紊乱而致腹泻。那么这个时节腹泻该怎么办呢?中医专家指出，……...
发布日期：2022-08-11 标签：针灸养生 春季 腹泻怎么办 针灸方法 足疗方法
春季4种情况容易感冒 春季如何预防感冒?每年的春季都是感冒的常发季节，感冒、发烧、打喷嚏，不时在身边发生。感冒虽然是小病，但是也不能不吃药，乱吃药。春季4种情况很容易感冒，春季如何预防感冒呢？下面跟小编一起来看看。……...
发布日期：2022-08-10 标签：春季 感冒 预防 温差 运动锻炼
春季季当心湿气来袭 这7种食物可祛湿毒春季空气湿润，春意盎然，一切都很美好。但是，很多人出现舌头胖大有齿痕、身上容易起痘，甚至是没精神、爱睡觉，这些都是湿气重所引起的。那么，我们如何去湿气呢？可以通过食物调节，以下小编推荐几种祛湿食物给大家。……...
发布日期：2022-08-10 标签：春季 祛湿 食物
春季该如何做好肌肤保湿工作春季肌肤极为敏感，这时虽然肌肤有对水分的渴求，但是在补水之前，要用温和并有清洁力的产品清洁肌肤，保证肌肤在安全稳定的情况下吸收下部营养。如果不好好为肌肤保湿补水，后果可能不堪设想。所以，还是做好保湿补水的工作吧。……...
发布日期：2022-08-10 标签：春季 保湿 肌肤 美容 去角质 敷面膜
春季适当午睡最养生 午睡的注意事项及好处春天来临之际，很多人都会出现犯困的现象，尤其是在中午，更是困意绵绵。其实，我们可以在中午的时候选择适当的睡一会，不仅可以消除困意，而且还会使得整个下午都充满活力。但是在午……...
发布日期：2022-08-10 标签：春季 适当 午睡 最 养生 的 注意事项 及 好处
春季食补因人而异 应遵循四大饮食原则根据传统医学的理论，春季养生“当需食补”，如果能够抓住时机适当进补，对人的身体健康很有益处。因为春天万物复苏，春天是人体新陈代谢活动日趋活跃的季节。养生专家建议，春季进补应遵循饮食原则。……...
发布日期：2022-08-10 标签：春季 食补 因人而异 忌 油腻 生冷 刺激 食物
中医认为：春季养生多甜少酸防“肝旺伤脾“初春天气变化反复，最易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、应酬多又缺乏运动，身体长期“透支”之下，很容易营养不平衡。因此，在这个初春季节，应注意做好平衡的膳食，有了充分的营养才会拥有健康的身体。……...
发布日期：2022-08-10 标签：中医 春季 养生 甜 酸 防 肝旺 脾
这个季节你懂吃猪肉吗？ 加一个步骤猪肉更健康猪肉是春季不能少的肉类食物，并且做法也有很多种。在这么多的猪肉吃法里，你最喜欢哪种呢？在这里，要为大家介绍的是炒猪肉的做法，感兴趣的朋友们千万别错过了……...
发布日期：2022-08-10 标签：猪肉 春季 食物 做法
春季开胃美食有哪些？养生推荐4款养胃食疗到了春季会十分的困乏，一困乏就会出现胃口变差的情况。出现这些情况其实与自身火气大有着密切的关系。专家建议，春季在饮食上要多吃些降火助消化的食物。那春季肝火旺吃什么好呢？跟小编到文章里看看吧。……...
发布日期：2022-08-10 标签：春季 开胃 美食 养生 养胃 食疗