果皮

• 懂吃的人才不会扔掉皮 果皮的营养价值竟比肉还高

  夏天炎热高温，水果蔬菜因口感好、含水量大、营养丰富而备受青睐。很多人吃果蔬时会将皮扔掉，但营养专家发现，由于受到阳光的直接照射，果蔬皮中会含有更多营养素。除了常常带皮吃的苹果、葡萄外，还有很多果蔬皮同样营养丰富，不能错过。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：果皮 功效