练习

• 老人练习气功 须知两忌四不宜

  对于很多老年人来讲练气功是很好的运动，对于家庭调护疾病是很有效的，练气功后注意事项是很重要的，不然你的练习可能就不管用了，还会威胁身体的健康，如果老年人觉得没有适合自……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：老年人 练习 气功 不宜 蹲坐 休息 对于 很多
• 老年人练习气功 须知的注意事项

  很多人知道练气功可以达到养生防病的功效，尤其是对于中老年人，不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，对于很多老年人来讲练气功是很……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：老年人 练习 气功 需要 注意 哪些 【 导读 】
• 气功练习有哪些阶段

  对于一个想学气功的人来说，面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求，常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间，但进展不大，无论学习什么事情都有一个基本……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：气功 练习 有 哪些 阶段 要 学习 【 导读 】