经期做瑜伽

• 经期可以做瑜伽吗？经期瑜伽适合肥胖的人

  一般来说，经期女人不适合进行瑜珈练习。但是生理期通过特定的瑜伽运动，可以促进我们下半身的血液循环，锻炼我们的骨盆，最重要的是可以细腰，这一姿势适合腰部肥胖的人。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：经期 瑜伽 经期做瑜伽