营养

• 男人30岁开始需要补充什么营养

  亚健康在生活中是普遍存在的，特别是步入中年人群来说更为明显，如果大家想摆脱亚健康的困扰，在调整自己的生活起居时也不要忘记及时为自己的身体补充下面的这些营养素。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：亚健康 维生素 皮肤癌 补充 营养
• 生吃这些食物易生病 4种食物生吃更有营养

  生活中，有些食物是不需要烹饪，便可以生吃的，比如水果，但是有的东西如果生吃，会吃进很多细菌到体内，从而给身体带来疾病，有的甚至会引起中毒，让自己和家人招架不住。那么哪些食物不能生吃呢？哪些食物生吃更有营养呢？下面跟小编一起来看看吧。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：生吃鸡蛋 三文鱼 疾病 营养 豆芽 蘑菇 秋葵
• 预防胃癌吃什么 每天清晨吃这物胃癌不敢来犯

  当下现代人的生活节奏过快，压力也大，很多人都有这样那样的毛病，这其中最频繁出现的就是胃病，严重的甚至会引发胃癌！所以说平时我们要养成良好的生活习惯，有这么一种食物对胃病有神奇的功效，每天清晨坚持吃，效果看得到！……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：胃癌 预防 养胃 花生 营养
• 春季排毒去火就要这么吃

  每当春季来临，天气就显的干燥。所以排毒成了健康必须的课程。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？快来了解下吧。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：春季 排毒 去火 饮食 蜂蜜 海带 黄瓜 营养
• 健康长寿靠食补 肉桂搭配一宝祛疾更益寿

  我们都知道药补不如食补，平时我们应该多吃点有益健康的食品，今天小编要介绍的就是一款常见又很有好处的粥——肉桂山楂粥，大家知道肉桂的功效与作用吗?山楂的功效与作用吗?下面小编就为大家介绍一下吧……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：肉桂 山楂 营养 功效 健康 食疗
• 这物男人吃了壮阳 女人吃了……（看到第一个我就服了）

  春天应该吃什么？春天是很多果蔬上市的季节，补养身体应该多吃当季的新鲜果蔬，说到春季果蔬不得不提一下韭菜，不少人听到韭菜脑海就想起壮阳之类的功效，不可否认，男人吃韭菜确实能起到壮阳的功效，但是女人吃韭菜也有不菲的价值哦……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：韭菜 壮阳 女人 营养 功效
• 国人均水果摄入量低 正确吃水果防癌还减肥

  新鲜水果与健康密切相关。近日，由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究首次发现，经常吃新鲜水果的中国人罹患心脏病和中风的风险明显降低。但是，我国人均水果摄入量低，如何正确吃水果才能达到保健的功效呢？……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：水果 营养
• 坚果营养价值高 巧吃坚果不上火

  春天到了，很多人觉得坚果又干又燥，吃完容易口渴上火，于是干脆打入“冷宫”。殊不知，坚果也很适合在春天食用。每天一小把坚果的建议，不仅适合冬天，春天也同样适用。坚果的营养价值高，如何吃坚果不上火呢？一起到以下文中看看吧！……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：坚果 营养
• 阿胶怎么吃？烊化阿胶得这么吃

  阿胶是我们女性滋补的好东西，是常见的滋补品，有滋阴补血、治疗体虚、月经不调等功效。那么你会吃阿胶吗？阿胶的一种吃法是烊化阿胶，该怎么吃，有什么注意事项。带着这疑问，看看以下文中给出的答案，让你知道如何正确吃阿胶的好方法。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：阿胶 营养
• 一天吃几个蛋才健康？鸡蛋最营养吃法排行

  鸡蛋，我想很多人都爱吃，早餐有它，西餐中餐都有它。大家都知道鸡蛋的营养价值很高，鸡蛋的吃法多种多样。那么，你知道什么样的吃法才是最营养的吗？以下，小编来告诉你，鸡蛋怎么吃才营养，一天要吃多少才健康。……...

  发布日期：2022-08-11 　　标签：鸡蛋 营养