热敷眼睛疏通经络 中医教你2方法
导读: 生活中很多的朋友要经常的使用电脑，平时还会玩手机，眼睛是一个最受累的部位，会出现眼睛干涩，疼痛的情况，那么怎么保护眼睛的健康呢？中医推荐热敷眼睛是一个保护眼睛的好方法，那么怎么热敷才有效缓解眼疲劳呢？……
干热敷法
用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的眼部。
温度一般在40度左右（注意温度适中，避免烫伤），每次热敷15-20分钟，每日2次。
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