养生资讯

• 你健康吗？满足这十点才算健康

  世界卫生组织(WHO)提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不患病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。那么，你健康吗？一起来测测吧！……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：健康 习惯
• 女性乳腺增生怎么办？乳腺增生检出率达90% 这未必是病

  鉴于乳腺疾病的发病率不断增高，乳腺超声体检也逐渐成为常规项目。越来越多的人在体检后，医生会给出乳腺增生的诊断，这一比例甚至高达90%。我们不禁要思考：一个疾病，当周围几乎所有人都患上的时候，是否还能称为一种病？……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：乳腺增生 预防
• 天啊 健身器材细菌数量远超马桶座圈

  现在很多年轻人爱上健身房运动锻炼，但是你知道健身房的器材有多脏吗？据英国《每日邮报》4月7日报道，某健康资讯网站研究发现，健身器材附着大量细菌，数量惊人。天啊，太让人意外了，那么我们如何远离细菌呢？……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：细菌 健身
• 婴儿肥如何瘦脸 5招助你迅速告别嘟嘟脸

  很多女性苦恼自己的身材并不属于肥胖型，但脸部因为婴儿肥显得不好看，那婴儿肥怎么快速瘦脸呢？有些肉嘟嘟的脸是属于婴儿肥，那么婴儿肥的脸如何瘦呢？为什么会有婴儿肥呢？以下，小编推荐6种最快瘦脸方法让你变身小脸女神吧！……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：瘦脸 婴儿肥
• 睡不够的危害 长期睡眠不足6小时等于慢性自杀

  最新实验研究成果显示，长期睡眠时间不足六个小时等于慢性自杀。城市里的人们往往都披星戴月地工作，早起赶着上班，晚上忙着加班，整天忙得手忙脚乱，睡眠时间短。长此以往，不仅会导致工作效率下降，甚至还会危害健康，相当于慢性自杀。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：睡眠 危害
• 散步好处多 看看散步后身体产生的积极变化

  我们很多人没有散步的习惯，觉得散步很费时间。其实，散步也是一种运动，它对身体产生的积极作用你可能想象不到。与其花大把的时间与金钱上健身房运动，不如选择散步。尤其是老年人，当你开始迈开腿，散步一小时的时间左右，你会感觉到心情舒畅。一起来看看是什么原因吧！……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：散步 好处
• 麝香是什么？麝香会导致不孕?

  不少人会想起之前热播的电视剧《甄嬛传》中有过这样的场景《甄嬛传》中有段情节是这样说“闻了含麝香香料后突然导致皇上的妃子流产及不孕”了。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：麝香 麝香导致不孕 麝香的作用
• 吃辣上瘾竟是内啡肽搞的鬼 吃辣有坏处吗？

  很多人一开始并不吃辣，但是越吃越上瘾，这是什么原因呢？吃辣吃的是一种过瘾，就像有人喜欢坐过山车、看恐怖电影，但这种过瘾不是味觉而是痛觉。那么，吃辣对身体有害吗？该怎么吃辣才健康呢？……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：辣 上瘾
• 晒晒更健康 晒四部位全年不生病

  俗话说“春日暖阳亮堂堂，晒得心儿都舒畅”。眼下正是春夏之交，太阳既温和暖人，又不像盛夏的烈日让人难以忍受。春夏之交，日光暖而不晒，正是享受“太阳进补”的大好时机。正确晒太阳也是有好处的，享受日光养生不妨重点晒晒4个部位。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：晒太阳 好处
• 身体特征显示健康问题 身高竟然会影响寿命

  我们人的健康跟身体各个部位是相关联的，身体特征的某些变化可能是潜在健康问题的先兆。那么，身体的哪些特征，显示着什么呢？很神奇，身高居然和寿命有关。研究发现以下是10种身体特征预示的潜在疾病，跟小编一起来看看吧！……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：身体 健康