春季养生

• 春天护肤用霜还是乳 还得看肤质

  换季的时候，不仅衣服要换连护肤品都要换哦。很多人在使用护肤品的时候，都不知道什么时候适合用霜，什么时候适合乳液，一般人都以为夏天就用乳液，冬天用霜，或者不管三七二十一，都用上去反正都是保护皮肤，其实这是不正确的用法哦。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：春季 护肤
• 孙俪分享“祛湿古方”受追捧 祛湿也要区别对待

  春季由于阴雨天、回南天的影响，湿气重成了热门话题，尤其是广州人民叫苦不迭，湿气重导致人们疲乏倦怠，还极容易生病。不止普通人深受湿气困扰，娘娘孙俪近日也自称湿气重，还在微博上分享了自己的祛湿食疗方子，说是效果不错。说到祛湿，要知道湿气也有分别的，不要乱祛湿，一起来看看！……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：孙俪 祛湿
• 春季养生吃什么 春季饮食应多甘少酸补脾胃

  “春日宜省酸，增甘，以养脾气。”意思是当春天来临之时，人们要少吃点酸味的食品，多吃些甘味的饮食，这样做的好处是能补益人体脾胃之气。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：春季养生 三月养生 养生 季节养生
• 什么时候需要防晒？春季防晒不能马虎！

  当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。防晒真是一点都不能马虎，那么我们如何来防晒呢？……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：防晒 春季
• 清明过后不宜再“春捂” 别捂出“春火”了

  捂热综合征因为“捂”导致孩子生病，医学上叫“捂热综合征”，又叫“蒙被综合征”，这种疾病一般多发于寒冷季节。但是春天仍然出现此...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：春捂 禁忌 春火
• 春季有效减肥如何饮食 水果搭配汤粥最科学

  女性对于自己的身材要求非常高，常常要减肥保持身材。那么春天如何减肥？很多人选择饮食减肥，不仅是因为饮食减肥效果最显著，还因为饮食减肥方法最简单。今天，要为大家推荐的就是减肥水果和汤粥，快来看看都有哪些吧。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：减肥 水果 汤粥
• 春季水痘高发期 水痘传染率90%护理过程要注意

  春季是水痘高发季。今年1至2月，全市累计报告水痘病例1740例，15岁以下儿童的发病人数约占总病例的一半。以往数据表明，从每年3月开始，水痘发病人数逐渐上升，5至6月达到季节性高峰。因此，预防水痘刻不容缓，如何正确护理呢？……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：水痘 护理
• 春季养生吃什么蔬菜？春季养生保健9种蔬菜

  菠菜又称菠、波斯草。以叶片及嫩茎供食用。菠菜原产伊朗，2000年前已有栽培。后传到北非，由摩尔人传到西欧西班牙等国。中国至迟在唐代已有菠菜的栽培。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：春季吃什么菜 时令蔬菜 春天吃什么菜
• 春季犯头痛怎么办？这七招帮你赶跑疼痛

  春季疾病多发，头痛是最常见的现象之一。绝大多数人在春季都有过头痛的经历。很多人都认为头痛可能不是病，但是痛起来要命。为什么，春季会犯头痛呢？以下，小编来为你解答春季头痛的原因，以及缓解头痛的七个小妙招。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：头痛 缓解
• 春季养生吃什么 春季有哪些营养食谱？

  据《千金方》记载，春季饮食宜“省酸增甘，以养脾气”。这是因为春天多吃酸性食物会使肝火更旺，从而损伤脾胃。所以最好多吃些性温味甘的食物以助消化。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：春季食谱 春季养生吃什么 春季营养食谱 营养食谱