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男人春季需小心风邪侵体中医教你五招防风邪

2022-08-08 18:06:21　来源: 养生网　点击: 次标签：风邪男人

导读: 春天到来了，与之一起到来的还有各种春季疾病。初春的时候，我们特别容易感冒，其实可能就是风邪在作祟。一旦防护不好，风邪入侵，就会让我们染上疾病。那么为了男人健康我们应该做好怎样的春季养生工作呢?……

4、饮食防风邪

随着春天的到来，人体阳气也在升发。保护阳气对抵御风邪非常重要。

最易行的保护人体阳气的办法是，在早春，多进食温辛类的饮食，如红枣、山药、韭菜、春笋等。

其中韭菜是最好的补阳食物，煎鸡蛋、煮韭菜粥、炒韭菜豆干，包韭菜饺子……非常方便食用。

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