食疗养生

• 这物是超强长寿食品 每天20克降低8%死亡风险

  为什么有人那么长寿呢？长寿者豆子食用量至少是我们普通人的四倍。一项研究发现，每天吃20克豆子，可以把任何年龄段人的死亡风险降低大约8%。以下，就来看看怎么利用豆子养生吧！……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：豆类 长寿
• 爱生病不是身体的错 是没吃这些食物

  自古老人们经常挂在嘴边的一句话就是人吃五谷杂粮哪有不生病的，这句话是没错，但是为什么有些人容易生病而另一些人却身体健康无病无灾呢?……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：爱生病 生病 身体不好
• 这物吃前蒸一下 身体更健康

  在夏季由于天气热因此大家在晚上的时候就喜欢吃清粥配小菜，这样吃别提有多舒服了，而在众多的小菜中，有一种食物是很多人都喜欢吃的，那就是豆腐乳，它作为吃粥的配菜可谓是再好不过的了。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：蒸豆腐 豆腐乳 豆腐乳的好处
• 多吃这谷物能防肠癌 这物竟有这奇效

  荞麦作为健康食品受到人们的青睐。荞麦预防疾病指数为109.75，能增强人体防病能力，利于疾病的快速康复；生命力指数为9.08，有增强人体生命力作用，还可使抵抗疾病的能力获得提升。以下，就来看看荞麦到底有什么惊人功效吧！……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：防癌 谷物
• 眼袋黑眼圈怎么祛除？ 5种食物有助改善熊猫眼

  很多爱美的女士会经常苦恼自己的眼袋大，明明已经按时作息了眼周的黑眼圈还是很明显。中医认为，眼袋的形成与脾的功能有直接关系。那么怎么治疗脾虚问题的眼袋问题呢？以下，这些食物可以帮助缓解这一问题哦！……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：黑眼圈 眼袋 食物
• 女人失眠 解决女人失眠的小妙招

  失眠的情况，我们都遇到过。那么大家有没有发现一个问题，女性失眠的现象比男性严重些，这是为何呢?造成女性失眠的原因又有哪些呢?……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：失眠 女人失眠 失眠食疗方 女人失眠食疗法
• 宵夜吃麻辣影响睡眠 睡前5款茶安神助眠

  很多人都是由着自己的喜好来选择，在入睡前来一顿麻辣刺激的宵夜。虽然重口味饮食能够让你吃得酸爽，但是却会影响睡眠。这就是你为什么失眠的原因了，以下这5款茶推荐给你，让你安神又助眠。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：助眠 茶
• 女人吃三“红”好处多 这红色食物有助缓解痛经

  痛经是每个女人很闹心的一个问题，痛起来都影响生活和心情了，一天都不好过。以下小编就来告诉你，其实我们可以从食物中去解决问题。女人痛经就吃三种“红色”食物，一起来看看都有什么吧！……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：痛经 红色 食物
• 中学生护眼吃什么？2道护眼食谱最适合学生吃

  中学生每天都要大量用眼，这就会导致近视眼等情况的发生，有什么办法可以护眼呢？家长们不要太担心，以下就让小编来告诉你护眼的饮食疗法。以下这些食物多吃护眼，还营养哦。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：护眼 饮食 学生
• 夏季饮食调理体内湿热 吃这食物祛湿

  夏季湿邪很容易侵入机体，严重威胁我们的身体健康。中医有句话，叫湿邪乃万病之源。在夏季，如何调理体内湿热呢？饮食调理体内湿气，最安全有效。一起来看看祛湿吃些什么食物吧！……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：祛湿 食物