食疗养生

• 这些美食 既能通血管又防疾病

  伴随着年龄增长以及不良的生活习惯，血管会出现不良的堵塞状况，而只有血管畅通，才能更好的利于血液的流通，从而能更好的维护人们的身心健康。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：通血管食物 防疾病食物 通血管美食
• 这个时候喝红糖姜水效果好

  人们常说喝红糖姜水好，能够治疗百病。并且对于养生来说，好处也是比较多的，而在什么时间段喝它才会更加的有效果呢?接下来亲们就来具体的了解一下吧。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：红糖姜水 什么时候喝红糖姜水 红糖姜水的作用
• 按摩+饮食轻松消灭腹部脂肪 在夏日露出小蛮腰

  很多上班族一坐就一天，久而久之大肚子就出来了。有肚子的女生很苦恼，露肚脐装与高腰裤只能看着。别急，教你几招，轻松减掉大肚子，在夏天露出小蛮腰。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：瘦肚子 饮食 按摩
• 鸡蛋换个吃法 营养价值翻倍

  食物的不同吃法对人体的影响也是不同的，其人体所吸收的营养成分也有所区别。所以，鸡蛋的这几种吃法对人体的最好。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：鸡蛋 鸡蛋的吃法 鸡蛋怎么吃
• 关于大豆的营养知多少 怎么吃才健康？

  大豆包括黄豆、青豆和黑豆，源起中国，是世界上最重要的豆类。大豆异黄酮，维生素E，大豆卵磷脂，优质植物蛋白，不饱和脂肪酸、植物甾醇和丰富的钙离子等，被誉为地里长出来的“肉”，深受消费者喜爱。关于大豆的营养，你还知道多少？……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：大豆 营养 吃法
• 夏季喝凉茶不伤身 推荐几款药性较“温和”的凉茶

  夏季炎热，喝凉茶是大多数人选择降暑的方式。但是我们别忘了凉茶有一定的药性，需要根据个人的体质加以选择，这样才能在既消暑的情况下，保证自己的身体健康。那么，有没有什么温和的凉茶呢？……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：凉茶 夏季
• 旅游水土不服怎么办？ 中医5种方法治各种不服

  暑期好多人都会选择出游，从一个地方去到另一个地方总会出现水土不服的现象；还有一些肠道功能不佳或脾胃虚弱的人，突然进入新的环境并改变原来的饮食结构，很容易造成水土不服性腹泻。可不能因为水土不服而扰乱出行的心情，以下几个方法治水土各种不服。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：水土不服 防治
• 为什么会口干？ 这些食物可解决口干问题

  经常口干舌燥是怎么回事？口干该怎么办呢？其实，口干多数是生理性的，容易治疗，以下，这些食物就可以解决口干问题，你可以试试。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：口干 食物 缓解
• 多吃这3样食物 轻松养胃防病

  在日常该如何进行胃部的养护呢?今天小编就为大家介绍一种食疗养生的方法，只要多吃便能轻松达到养胃防病的目的!……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：养胃 日常养胃 养胃吃什么食物
• 喉咙不适就泡胖大海 毋忽视胖大海的副作用！

  出现口燥咽干、嗓子沙哑，很多人会选择用胖大海泡水喝。在介绍胖大海的副作用之前，先来看下胖大海的功效作用。……...

  发布日期：2022-08-05 　　标签：胖大海 胖大海的作用 喉咙不适