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植物色素能抗癌这些食物是健康功臣

2022-08-10 14:21:33　来源: 养生网　点击: 次标签：植物色素食物

导读: 研究证实，很多植物化学物质具有改善人体生理功能、预防慢性病的作用。番茄红素、叶黄素、花色苷等植物化合物，利于维护人体健康。这些植物色素是健康的功臣，一起来看看具体的食物有哪些吧！……

植物色素抗癌

番茄红素抗癌

番茄红素是人们目前发现的自然界中最强的抗氧化剂之一，建议，每人每日摄入18毫克。

其广泛存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色水果中，适量摄入可降低肺癌、胃癌、直肠癌、前列腺癌等恶性肿瘤的发生几率。

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