酷夏喝饮料别被忽悠 教你看饮料标签

“0能量”也非真是0

除“无糖”、“低糖”标签背后有“故事”，“0能量”标签也并非能量就为0。根据现行的营养标签标准，当100克或100毫升饮料食品中的能量低于17千焦时，就可以标称为“0能量”。

换言之，一款饮料标示“0能量”，并不意味着饮料中真的一点能量也没有，仅仅是含量很低，现行标准允许其称“0能量”。

因此，所谓的“0”其实不是，同样一瓶300毫升的饮料，其所含的能量有可能达到50千焦呢。如果你一天再多喝几瓶，那累计的能量也并不少。