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春季开胃美食有哪些？养生推荐4款养胃食疗

2022-08-10 14:03:58　来源: 养生网　点击: 次标签：春季开胃美食养生养胃食疗

导读: 到了春季会十分的困乏，一困乏就会出现胃口变差的情况。出现这些情况其实与自身火气大有着密切的关系。专家建议，春季在饮食上要多吃些降火助消化的食物。那春季肝火旺吃什么好呢？跟小编到文章里看看吧。……

南瓜银耳羹

材料：银耳适量、南瓜适量、枸杞少许、冰糖适量。

做法：

1、银耳冷水泡发，去蒂，撕小朵；

2、南瓜去皮，去瓤，切小块，洗净待用；

3、银耳入电饭锅，加冷水没过银耳，按下煮饭键煮开10分钟，再倒入南瓜块煮开10分钟后，按保温键焖煮30分钟；

4、最后，放入适量的冰糖和枸杞煮开即可。

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