当前位置：首页 > 四季养生 > 春季养生 > > 正文

春季开胃美食有哪些？养生推荐4款养胃食疗

2022-08-10 14:03:58　来源: 养生网　点击: 次标签：春季开胃美食养生养胃食疗

导读: 到了春季会十分的困乏，一困乏就会出现胃口变差的情况。出现这些情况其实与自身火气大有着密切的关系。专家建议，春季在饮食上要多吃些降火助消化的食物。那春季肝火旺吃什么好呢？跟小编到文章里看看吧。……

兰豆淮山炒肥牛

材料：兰豆100克、淮山200克、肥牛200克、蒜头（去衣拍碎）15克、葱段10克，盐、糖、生抽、米酒、花生油各适量。

做法：

1、兰豆去筋洗净，飞水备用；

2、淮山洗净，用开水烫1分钟，然后去皮洗净，切片煮熟后泡在冷水中备用；

3、肥牛洗净备用；

4、开锅下油，爆香拍蒜和葱段，下肥牛翻炒片刻，溅少许米酒，然后加入兰豆和淮山以及少许生抽继续翻炒，最后调味炒匀即成。

NO.1 春天爱长痘怎么办？需清胃火肺热春季里的皮肤总是特别敏感，很多人发现这时更爱长痘，尤其是额头...