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这物不仅是减肥良菜还抗癌别用水煮

2022-08-10 14:17:47　来源: 养生网　点击: 次标签：圆白菜包心菜功效减肥

导读: 减肥别吃减肥药，这物是减肥的天然良药——圆白菜。别名包心菜、卷心菜，不仅营养丰富，富含B族维生素、维生素U、维生素K、维生素C、膳食纤维和钙等营养素，不仅可以减肥，还有很好的食疗效果。……

圆白菜的功效

降低患癌几率

圆白菜还含有微量元素钼，能减少人体产生亚硝胺；含有的萝卜硫素、异硫氰酸盐，有抑制细胞突变的功效，这些养分都能降低人体发生癌症的几率。

减脂

圆白菜中的丙醇二酸，能抑制糖类转换为脂肪，减少脂肪在人体内堆积，是天然的“减肥良菜”。

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