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清明节踏青喝什么？三杯茶柔肝养肺

2022-08-10 14:27:34　来源: 养生网　点击: 次标签：清明茶

导读: 二十四节气之一的清明节又叫踏青节，清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，而多变的天气容易使人受凉感冒，多传染病。因而要注意天气变化，增减衣服，避免到人员密集的场所，以防传染。那么清明喝什么茶才好呢？……

桂圆红枣茶

桂圆10克，红枣10颗，红糖、蜂蜜适量。

将红枣洗净去核，桂圆去壳去核；用剪刀将红枣、桂圆剪碎，越碎越好，以便煮烂；锅中加清水2碗，大火烧开后调小火焖煮；待水分收干时加入红糖；将熬好的桂圆红枣茶汁液装入干净的瓶子中，晾至温热时加入少许蜂蜜，放入冰箱储藏。喝时兑水稀释饮用。

具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效，主治倦怠无力、失眠健忘，适合痔疮出血、缺铁性贫血等病人长期饮用。

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