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红烧鲽鱼怎么做？

2022-08-11 16:21:58　来源: 养生网　点击: 次标签：鲽鱼红烧姜美味营养价值做法

导读: 比目鱼富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分尤其维生素B6的含量颇丰而脂肪含量较少。红烧鲽鱼怎么做？……

食材

把葱姜蒜都洗干净，葱切段，姜切片，蒜分两半，备用

1在鲽鱼身上切三刀，抹上一层生粉

在鲽鱼身上切三刀，抹上一层生粉。（划刀的时候不要划得太深，事实证明，划得深很容易熟，但是也很容易让鱼身碎掉）

NO.1 怎么做疙瘩汤疙瘩汤是一道家常汤品主要食材是面粉。疙瘩汤里的汤可以是清...