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预防过敏饮食要当心过敏的四敌四友

2022-08-05 17:07:14　来源: 养生网　点击: 次标签：过敏饮食

导读: 过敏和食物密切相关，有的食物是过敏的“天敌”，有的则是它的“盟友”，一旦进入体就容易和过敏狼狈为奸，给身体带来各种麻烦。所以，预防过敏我们饮食上一定要注意，那么哪种食物是过敏的朋友与敌人呢？让小编带你们来认清这些食物。……

过敏的四敌四友

1号敌人：花生、坚果。

二者高居食物过敏危险榜前列。坚果过敏是食物过敏死亡的罪魁祸首，其中50%~62%的死亡是花生所致，建议过敏体质者少碰这两类食物。

2号敌人：牛奶。

牛奶过敏的普遍性是花生过敏的3倍。6个月以下的婴儿中，牛奶过敏最常见。美国哮喘与过敏协会发现，1岁以下的孩子中，牛奶过敏发病率为2%~5%。

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