家常营养小菜：西红柿土豆炒玉米粒

2022-08-11 16:30:26　来源: 养生网　点击: 次标签：西红柿土豆玉米青椒美味营养

导读: 玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。西红柿的营养丰富有抗衰老防癌降低心血管疾病等功效。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素且易于消化吸收营养丰富。有和胃调中健脾利湿解毒消炎宽肠通便降糖降脂活血消肿益气强身美容抗衰老之功效。……

食材

准备好材料，土豆剥皮洗净，玉米和西红柿洗净。

将土豆切片，泡在提前准备好的清水里，洗去淀粉。

NO.1 怎么做疙瘩汤疙瘩汤是一道家常汤品主要食材是面粉。疙瘩汤里的汤可以是清...