家常营养小菜：西红柿土豆炒玉米粒

2022-08-11 16:30:26　来源: 养生网　点击: 次标签：西红柿土豆玉米青椒美味营养

导读: 玉米味甘性平。具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。西红柿的营养丰富有抗衰老防癌降低心血管疾病等功效。土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素且易于消化吸收营养丰富。有和胃调中健脾利湿解毒消炎宽肠通便降糖降脂活血消肿益气强身美容抗衰老之功效。……

1西红柿切块，一打八开

西红柿切块，一打八开。因为我懒，所以我从来不去西红柿的皮，喜欢去皮的可以去皮。

玉米先切段，然后顺着玉米粒的缝隙下刀，将一排玉米粒切出来。

NO.1 怎么做疙瘩汤疙瘩汤是一道家常汤品主要食材是面粉。疙瘩汤里的汤可以是清...