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春季干燥上火，困意难消怎么办？三杯茶缓解春季综合症

2022-08-05 17:03:00　来源: 养生网　点击: 次标签：上火茶春季

导读: 春天天气多变，忽冷忽热容易感冒，各种毛病不断。在春季特别容易上火、干燥、犯困等问题，那么我们怎么来缓解这些春季综合症呢？以下，小编推荐大家春季要喝这三种茶，不仅解渴又能解决春季综合症的问题。……

三杯茶缓解春季综合症

干燥百合补水茶

百合是补水的佳品，尤其是鲜百合，买回家煮水喝，可以给身体补补水。先用沸水煮一下干百合，大约10分钟左右即可饮用，由于这样制作出来的百合茶很清淡，可以当水喝，不过脾胃虚寒的人不宜喝太多。

想丰富一下味道的话，放几粒枸杞，一方面点缀茶的颜色，另外一方面还丰富了口感。百合枸杞茶里的百合和枸杞都可以吃掉，尤其是枸杞，经常嚼一嚼，还有助于保护眼睛。

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